Hormonale klachten zijn meer dan opvliegers en menstruatiepijn.

Een tekort aan energie kan ook een gevolg zijn van jouw hormonen.
Voel je je moe, ben je prikkelbaar, heb je een kort lontje, de hele dag zin om te eten, slaap je slecht en wordt je niet uitgerust wakker en wil je weer energie?
Voeding, beweging en stressreductie kunnen ook jouw helpen.

Voeding

Voeding is de brandstof voor jouw lichaam, zonder brandstof kan je lichaam niet goed functioneren. Dit kost energie. Zo veel mogelijk puur natuur zoals de natuur dit heeft bedoeld. Welke voeding is goed voor jouw en draagt bij aan een gezond, energie en goed functionerend lichaam? Graag leer ik je welke invloed voeding heeft op jouw situatie.

Energie

Verminderde energie? Je voelt je moe en hebt nergens meer zin in. Ik help je door te kijken waar jou energie aan op gaat. Deze balans is te herstellen door goede voeding, meer beweging en minder stress. Ik help je de disbalans te vinden en in kaart te brengen, zodat je gericht aan de slag kunt. Op naar een energiek, klachtenvrij en gezonder leven!

Sanne running

Leefstijl

Kies voor een vitaal leven en leer met welke aanpassingen (in voeding, beweging en stress vermindering) jij dit tot jouw nieuwe levensstijl maakt. Veranderen is lastig, ik help je dit op een gemakkelijke en vooral effectieve manier te doen. Die je kunt én blijft volhouden omdat je je zo energiek, fit en fantastisch voelt. Zodat jij nooit meer anders wilt!

vrouw

Herkenbaar?

Ben jij al tijden niet fit, voel je je vermoeid of heb je specifieke gezondheidsklachten?

Door het verbeteren van je voedingspatroon kan jouw lichaam dagelijks weer voldoende voedingsstoffen binnen krijgen om optimaal te functioneren.

Zo kan ook jij je fit en fantastisch voelen en voorgoed afscheid nemen van lichamelijke en/of hormonale klachten als allergieën, hoofdpijn, problemen met je darmen, vermoeidheid of een bijnieruitputting (burn-out) maar ook overgewicht, diabetes type 2 en diverse auto-immuunziektes.

Wat klanten over mij vertellen

In Sanne van Fit en Fantastisch vond ik een spontane en enthousiaste Adviseur, die alles van gezonde voeding en een gezonde levensstijl weet. Door het aanreiken van handvaten en het meedenken is het mij gelukt om een gezonde levensstijl te realiseren en dit ook te kunnen combineren met een drukke agenda.

Bianca

Sanne weet waar voor ze staat met haar aanpak bij Fit en Fantastisch. En het bewijs is ze bovendien zelf, je ziet dat haar aanpak werkt. Ze eet en leeft gezond, ze sport en is hierdoor zelf ook vele kilo’s lichter. Daarmee ook een voorbeeld voor anderen. Als ik Sanne tegenkom dan denk ik altijd: Jij zit goed in je vel. Wie wil dat nou niet?

Tineke

De passie waarmee Sanne over haar vak praat en het enthousiasme wat ze heeft én uitstraalt, werken zo aanstekelijk. Zelfs één consult heeft me al zo gruwelijk geholpen. En daar ben ik erg blij mee!

Frances

Als je Sanne vertelt dat je ergens last van hebt en ze weet niet direct het antwoord, blijft ze zoeken totdat ze je met een concreet en praktisch advies kan helpen.

Marga

Door de gesprekken met Sanne kreeg ik meer inzicht in gezond eten. Ik leerde ik de etiketten beter lezen op verborgen suikers en dat de gezonde producten bijna altijd in de buitenste ring van de supermarkt staan. Heel handig, want het is een makkelijk geheugensteuntje bij het vullen van mijn boodschappenkarretje met gezonde producten.

Marieke
Schijf je in voor de nieuwsbrief!
I agree to have my personal information transfered to MailChimp ( more information )
Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang leuke tips en weetjes voor een fit en fantastisch leven.
Dit e-mail adres zal alleen gebruikt worden door fit en fantastisch.

Meld je aan voor de nieuwsbrief en ontvang een receptenbundel!

Aanmelden!

Facebook
LinkedIn
Instagram