Kundalini Awakening
Kundalini Awakening is een diepe, maar zachte manier om spanning los te laten, je zenuwstelsel tot rust te brengen en opnieuw verbinding te maken met jezelf. Tijdens de sessie mag je lichaam ontladen, ontspannen en herstellen, zodat energie weer vrijer kan stromen en je meer ruimte, helderheid en stevigheid kunt ervaren. Je hoeft niets te forceren. Er wordt niet gewerkt vanuit wilskracht, maar vanuit wat jouw lichaam laat zien. De sessies zijn rustig, veilig en liefdevol begeleid afgestemd op jouw tempo en jouw proces.
Wat is Kundalini energie?
Kundalini wordt vaak omschreven als de natuurlijke levensenergie die door het lichaam stroomt en invloed heeft op je fysieke, emotionele en mentale balans. Bij veel vrouwen raakt deze stroom belemmerd door langdurige stress, overbelasting, onrust of het steeds zorgen voor anderen. Een Kundalini Awakening-sessie helpt het lichaam om deze energie opnieuw te activeren, zonder te forceren.
De methode richt zich op het herstellen van rust in het zenuwstelsel, het loslaten van opgebouwde spanning en het vrijmaken van energie die vastzit in patronen of emoties. De benadering is veilig, professioneel en afgestemd op jouw systeem.
Hoe werkt een Kundalini Awakening sessie?
Tijdens een sessie lig je ontspannen op een mat terwijl ik via zachte energie-activatie en gerichte technieken jouw systeem uitnodig om te reageren. Het proces wordt volledig door jouw lichaam bepaald; er wordt niets geforceerd.
Veel vrouwen ervaren:
- Subtiele energiestromen
- Spontane bewegingen of trillingen
- Diepe ontspanning
- Emotionele ontlading
- Meer helderheid en ruimte
De activatie werkt zowel tijdens de sessie als in de uren erna door. Jouw zenuwstelsel reguleert, spanning komt los en het lichaam herstelt zichzelf.
Wat gebeurt er tijdens en na een sessie?
Tijdens de sessie kun je variaties ervaren: van lichte energiestroom of warmte tot spontane bewegingen of juist volledige stilte. Alles wat gebeurt, is een reactie van het lichaam dat spanning ontlaadt of energie herverdeelt.
Na de sessie volgt vaak een periode van integratie van 24–72 uur, waarin het lichaam verder ontspant. Veel vrouwen merken:
- Meer rust in hun hoofd
- Meer emotionele stabiliteit
- Een lichter gevoel in het lichaam
- Meer energie en helderheid
Integratie is een belangrijk onderdeel van het proces en gebeurt vanzelf.
Ben je klaar om spanning los te laten en terug te komen bij jezelf?
Is Kundalini energie gevaarlijk?
Binnen een professionele, afgestemde setting is Kundalini Awakening niet gevaarlijk. De methode werkt zonder druk, manipulatie of forceren. Je behoudt altijd controle over je lichaam en je blijft volledig bij bewustzijn.
Belangrijke uitgangspunten:
- Jouw lichaam bepaalt het tempo.
- Het proces wordt zorgvuldig begeleid.
- Er wordt rekening gehouden met je fysieke en emotionele belastbaarheid.
Het doel is regulatie, geen overprikkeling.
Voor wie is het geschikt?
Kundalini Awakening is bedoeld voor vrouwen die spanning willen loslaten en opnieuw ruimte willen ervaren in lichaam en hoofd. Het is geschikt bij:
- Aanhoudende stress of overprikkeling
- Emotionele blokkades
- Vermoeidheid of uitputting
- Behoefte aan meer lichaamsbewustzijn
- Gevoel van vastzitten of “aan” staan
- Behoefte aan energetisch herstel
De methode is laagdrempelig, maar biedt tegelijk een verdiepend proces dat zich verder ontwikkelt over meerdere sessies.
Wie kan ik helpen?
De uitgeputtemoeder
Als moeder ben je constant bezig met het zorgen voor anderen en je vergeet jezelf vaak. Dit kan er voor zorgen dat je je op voelt. Je wil nog van alles maar het lukt je niet meer, ook je geduld naar de kinderen is op wat maakt dat je een wat korter lontje hebt.
De zoekendevrouw
Heb je het gevoel dat je het even allemaal niet meer weet, is dit het nou? Weet je niet welke stappen je moet nemen om je beter te voelen? Voel je je soms kwijt en verspil je al je energie aan het overdenken van je leven en de keuzes die je zou willen of moeten maken?
De moeder met
onrustige kids
Wil je als moeder het allerbeste voor je kind, maar vind je het soms moeilijk hiermee om te gaan met hun emoties en buien? Vraag je je af waarom ze niet goed slapen of waarom ze niet zeggen wat er aan de hand is? Wil je ze graag helpen, maar weet je niet hoe?
Wat klanten over mij vertellen
Bianca
Sanne van Fit en Fantastisch vond ik een spontane en enthousiaste adviseur, die alles van gezonde voeding en een gezonde levensstijl weet. Door het aanreiken van handvaten en het meedenken is het mij gelukt om een gezonde levensstijl te realiseren en dit ook te kunnen combineren met een drukke agenda.
Tineke
Sanne weet waarvoor ze staat met haar aanpak bij Fit en Fantastisch. En het bewijs is ze bovendien zelf, je ziet dat haar aanpak werkt. Ze eet en leeft gezond, ze sport en is hierdoor zelf ook vele kilo’s lichter. Daarmee ook een voorbeeld voor anderen. Als ik Sanne tegenkom dan denk ik altijd: Jij zit goed in je vel. Wie wil dat nou niet?