Reset Start Traject - 4 maanden begeleiding
Je weet het al en toch verandert er niets...
Je lichaam geeft signalen, al een tijdje. Je bent vaker gespannen dan je wilt. Je raakt sneller overprikkeld. Echt tot rust komen lukt nauwelijks, ook al doe je je best. En tegelijk ga je gewoon door, want er is geen ruimte om te stoppen.
Je hebt al van alles geprobeerd. Gelezen. Nagedacht. Je begrijpt best waar het vandaan komt. Maar dat inzicht alleen verandert nog niets aan hoe je je voelt als je ’s avonds eindelijk op de bank zit en toch niet kunt loslaten.
Dat is niet jouw falen. Dat is hoe het zenuwstelsel werkt.
Inzicht is het begin, maar je lichaam heeft meer nodig dan begrip. Het heeft ervaring nodig. Veiligheid. Ruimte.
En daar begint dit traject.
Na vier maanden ervaren veel vrouwen dat er meer rust is in hun lijf. Dat ze minder snel over hun grenzen gaan. Dat ze begrijpen wat er in hen gebeurt en dat dit begrip nu ook echt iets verandert in hoe ze leven.
Niet omdat ze harder hebben gewerkt aan zichzelf. Maar omdat hun systeem eindelijk de ruimte heeft gekregen om te verschuiven.
Misschien herken je dit moment:
Je staat op het punt iets te zeggen, maar er komt niets. Of je zegt iets en achteraf weet je niet waarom je zo reageerde. Je lichaam doet mee aan een gesprek dat je hoofd allang had willen afsluiten.
Of dat andere moment… je hebt vrij. Eindelijk. Maar in plaats van rust, voel je een soort leegte, of juist onrust. Alsof je lichaam niet meer weet hoe ontspanning voelt.
Dit zijn geen tekens dat je te gevoelig bent, of dat je het niet aankan. Dit zijn signalen van een zenuwstelsel dat al te lang in de hoogste versnelling heeft gestaan.
En het goede nieuws? Een zenuwstelsel dat heeft geleerd om gespannen te zijn, kan ook leren om te ontspannen. Dat is precies wat we in dit traject samen doen.
Wat dit traject is en wat het niet is.
Dit is geen losse sessie. Geen snelle oplossing. Geen programma waarbij je wekelijks een opdracht invult en hoopt dat het werkt.
Dit is een begeleid proces van vier maanden, waarin we stap voor stap werken aan drie dingen:
Rust in je systeem, zodat je zenuwstelsel uit de overlevingsstand kan zakken.
Inzicht in je patronen, zodat je begrijpt wat er gebeurt en waarom.
Verbinding met je lichaam, zodat je eerder voelt wat je nodig hebt, en daar ook naar handelt.
Dit traject begeleidt je van:
Altijd ‘aan’ staan, jezelf voorbijlopen en steeds opnieuw vastlopen
→ naar rust in je lichaam, duidelijke grenzen en het vermogen om stress op tijd aan te pakken.
Van alles alleen proberen op te lossen
→ naar weten wat je nodig hebt, dit serieus nemen en ernaar handelen, zonder schuldgevoel.
Hoe de vier maanden eruitzien
Het traject is opgebouwd in vier fases, zodat je systeem de ruimte krijgt om echt mee te bewegen en verandering ook kan landen.
Fase 1 | Veiligheid & eerste reset
We beginnen met een uitgebreide intake gecombineerd met ooracupunctuur. We brengen jouw situatie, klachten en achtergrond in kaart, en werken direct aan het tot rust brengen van je zenuwstelsel. Geen druk om al iets te veranderen, alleen ruimte om voor het eerst te zakken uit de ‘aan-stand’.
Fase 2 | Inzicht in onderliggende patronen
Wanneer er meer rust ontstaat, wordt duidelijker waar jouw systeem steeds op reageert. In deze fase werken we via NEI-sessies met het onderbewuste, zodat emotionele blokkades zichtbaar worden en opgeslagen spanning los kan komen. Je begrijpt niet alleen wat er speelt, je gaat het ook anders ervaren.
Fase 3 | Terug naar het lichaam
Nu verschuift de focus van inzicht naar ervaring. Via een lichaamsgerichte sessie leer je herkennen wat je voelt, spanning eerder signaleren, en ontdek je dat rust en ontspanning veilig zijn. Je bouwt stabiliteit op, vanuit jezelf.
Wat klanten over mij vertellen
Echte verhalen van mensen die weer in balans zijn gekomen.
Anne
Wat een heerlijk mens ben je Sanne. Zo lekker nuchter, duidelijk, direct en gezellig. Ik voelde me enorm door je gezien en gehoord. Heel leuk om te zien hoe je werkt en hoe we stapje voor stapje naar de naar de kern van mijn probleem gingen. Ik ging de deur uit met een bak vol inzichten en het fysieke probleem waarvoor ik kwam is gewoon helemaal verdwenen. Magisch en tegelijkertijd zo logisch. Dankjewel Sanne.
Nicole
Mijn 1e ervaring met NEI-therapie & ik blijf zeggen dat ik nog nooit zoiets, moois & apart tegelijkertijd heb ervaren. Ik heb 1 sessie gevolgd en het heeft mij al ver gebracht. Bij Sanne voel je, jezelf meteen op je gemak, en een soort van rust. Ze heeft echt een gave om precies aan te voelen wat je nodig hebt of hoe je jezelf voelt zonder dat je dit hoeft te vertellen. Ik ben erg dankbaar voor deze unieke ervaring! Verder kan ik niet goed uitleggen wat het precies met je doet maar ik zou het iedereen aanraden om zelf te ervaren. Alleen dan begrijp je wat ik precies bedoel.
Wat je ontvangt binnen dit traject
Intake met ooracupunctuur | een uitgebreid eerste gesprek gecombineerd met een behandeling die direct werkt op het kalmeren van je zenuwstelsel.
Twee NEI-sessies | gerichte sessies waarbij we met het onderbewuste werken aan emotionele blokkades en patronen die zich blijven herhalen.
Één lichaamsgerichte sessie | waarbij de focus ligt op het voelen, herkennen en loslaten van spanning in het lichaam zelf.
Afrondend gesprek | bewust afsluiten, reflecteren op de reis en kijken naar wat jouw volgende stap is.
Toegang tot de online academy | oefeningen, uitleg en praktische tools die je tussen de sessies door ondersteunen, zodat het proces niet stopt als je de deur uitloopt.
Hoe het voelt als je systeem eindelijk mag ontspannen
Stel je voor dat je een drukke dag hebt gehad, maar dat je ’s avonds echt neerkomt. Dat je lichaam weet hoe dat voelt.
Stel je voor dat je iemand iets moeilijks zegt en dat je erbij blijft. Niet wegsluipt, niet overreageert, maar gewoon aanwezig bent.
Stel je voor dat je ’s ochtends wakker wordt en voelt, niet alleen denkt, dat je in orde bent.
Dat is wat er kan ontstaan als je zenuwstelsel de ruimte heeft gekregen om te resetten.
Is dit traject voor jou?
Dit traject is voor jou als je je herkent in één of meer van deze situaties:
- Je merkt dat je lichaam signalen geeft: spanning, overprikkeling, niet kunnen ontspannen, maar je blijft toch gewoon doorgaan.
- Je begrijpt waar het vandaan komt, maar dat inzicht verandert nog niets aan hoe je je voelt.
- Je bent al eerder aan de slag gegaan met jezelf, maar het landt nog niet echt in je lijf.
- Je voelt dat je zo niet verder kunt, en je bent bereid eerlijk naar jezelf te kijken.
- Je wil niet afhankelijk blijven van begeleiding, maar een basis creëren die blijft.
- Je bent een vrouw die klaar is om verantwoordelijkheid te nemen voor haar eigen proces, niet om het alleen te doen, maar om het echt aan te gaan.
Voor wie is het niet?
Dit traject is niet voor je als je op zoek bent naar een snelle oplossing voor één specifieke klacht, of als je het even wilt uitproberen zonder echt in het proces te stappen. De vrouwen die hier het meeste aan hebben, zijn bereid om bij zichzelf te blijven… ook als het even ongemakkelijk wordt.
OVER SANNE
Vrouwen komen bij mij niet omdat ze “even vastlopen”. Ze komen omdat ze al heel lang volhouden.
Ik werk al jaren met vrouwen en vaak ook met hun gezinnen, die veel verantwoordelijkheid dragen en gewend zijn sterk te zijn. Vrouwen die alles draaiende houden, voor anderen zorgen en doorgaan, ook als hun lichaam al signalen geeft dat het te veel is.
Wat al die vrouwen gemeen hebben, is niet hun klacht. Maar hun patroon.
Ze hebben vaak al van alles geprobeerd. Gesprekken, therapie, rust nemen, harder hun best doen. Soms helpt het even… maar het blijft niet. En dat zorgt voor twijfel: “Waarom lukt het mij niet?”
Juist daar zit mijn expertise.
Wat ik door de jaren heen heb gezien
Ik heb honderden sessies begeleid met vrouwen die:
- steeds terugvallen in stress of spanning
- hun lichaam niet meer vertrouwen
- zichzelf wegcijferen zonder dat ze het doorhebben
- en vastlopen op hetzelfde punt, hoe bewust ze ook zijn
Wat ik heb geleerd, is dit: zolang verandering alleen wordt gezocht in praten, begrijpen of oplossen, komt echte rust niet van de grond.
Daarom werk ik niet aan symptoombestrijding, maar aan wat eronder ligt.
Niet aan “je gedrag verbeteren”, maar aan wat je lichaam al die tijd probeert te dragen.
Waarom mijn begeleiding anders is
Wat cliënten vaak teruggeven, is dat ze zich bij mij echt gehoord voelen. Ze hoeven niets uit te leggen of te presteren, ook merken ze dat verandering niet geforceerd wordt.
Ik combineer ervaring, lichaamsgericht werken en begeleiding op procesniveau. Dat betekent dat ik niet alleen kijk naar wat er speelt, maar ook naar wanneer iets kan en wanneer juist niet.
Dat maakt mijn werk geschikt voor vrouwen die al veel hebben geprobeerd, maar voelen: “Ik wil blijvende verandering, geen quick fix.”
Wat klanten over mij vertellen
Echte verhalen van mensen die weer in balans zijn gekomen.
Anne
Wat een heerlijk mens ben je Sanne. Zo lekker nuchter, duidelijk, direct en gezellig. Ik voelde me enorm door je gezien en gehoord. Heel leuk om te zien hoe je werkt en hoe we stapje voor stapje naar de naar de kern van mijn probleem gingen. Ik ging de deur uit met een bak vol inzichten en het fysieke probleem waarvoor ik kwam is gewoon helemaal verdwenen. Magisch en tegelijkertijd zo logisch. Dankjewel Sanne.
Nicole
Mijn 1e ervaring met NEI-therapie & ik blijf zeggen dat ik nog nooit zoiets, moois & apart tegelijkertijd heb ervaren. Ik heb 1 sessie gevolgd en het heeft mij al ver gebracht. Bij Sanne voel je, jezelf meteen op je gemak, en een soort van rust. Ze heeft echt een gave om precies aan te voelen wat je nodig hebt of hoe je jezelf voelt zonder dat je dit hoeft te vertellen. Ik ben erg dankbaar voor deze unieke ervaring! Verder kan ik niet goed uitleggen wat het precies met je doet maar ik zou het iedereen aanraden om zelf te ervaren. Alleen dan begrijp je wat ik precies bedoel.
De investering | 4 maanden begeleiding
In vier maanden werken we samen aan rust in je zenuwstelsel, inzicht in je patronen en een diepere verbinding met jezelf. Niet als snelle oplossing, maar als een begeleid proces dat echt landt.
Voor vrouwen die al een tijd merken dat hun lichaam meer vraagt dan ze geven en klaar zijn om daar echt iets mee te doen.
Eenmalige investering
Wat je krijgt-
Intake + ooracupunctuur (directe eerste reset)
-
2 NEI sessies (werken op onderbewuste blokkades)
-
1 lichaamsgerichte sessie (terug naar voelen & regulatie)
-
Integratiegesprek + afronding
-
Toegang tot de online academy (oefeningen, uitleg en ondersteuning tussen sessies)
4 termijnen
Wat je krijgt-
Intake + ooracupunctuur (directe eerste reset)
-
2 NEI sessies (werken op onderbewuste blokkades)
-
1 lichaamsgerichte sessie (terug naar voelen & regulatie)
-
Integratiegesprek + afronding
-
Toegang tot de online academy (oefeningen, uitleg en ondersteuning tussen sessies)
Waarom dit anders werkt dan wat je al hebt geprobeerd
Je hebt waarschijnlijk al veel gelezen. Misschien therapie gehad. Misschien meditatie geprobeerd, of een cursus gedaan. En toch ben je hier.
Dat komt niet omdat jij het niet goed hebt gedaan. Het komt omdat inzicht alleen een zenuwstelsel niet verandert. Je lichaam heeft directe ervaring nodig, geen informatie.
Dit traject werkt op drie lagen tegelijk: het zenuwstelsel, het onderbewuste en het lichaam zelf. Niet als losse onderdelen, maar als een samenhangend proces. Dat is wat maakt dat verandering hier niet alleen begrepen wordt, maar echt gevoeld.
Boek een vrijblijvend gesprek in
Dit traject vraagt inzet van jou. En het vraagt ook vertrouwen in het proces, en in jezelf.
Om dat vertrouwen te ondersteunen, nemen we in de kennismaking uitgebreid de tijd om samen te kijken of dit traject echt bij jou past op dit moment. We starten alleen als dat voor ons allebei voelt.
Heb je vragen tijdens het traject? Je kunt altijd contact opnemen. Begeleiding stopt niet bij de deur.
Veelgestelde vragen
Hoe zijn de sessies verdeeld over vier maanden?
We beginnen met de intake en bouwen van daaruit op. De fases sluiten op elkaar aan, zodat je systeem de tijd heeft om mee te bewegen. We stemmen de planning samen af aan het begin van het traject.
Moet ik al eerder aan mezelf gewerkt hebben?
Niet per se. Wat wel belangrijk is, is dat je voelt dat je klaar bent om echt aan de slag te gaan, niet alleen te begrijpen, maar ook te ervaren.
Wat is ooracupunctuur, en is het pijnlijk?
Ooracupunctuur is een zachte behandeling waarbij dunne naalden op specifieke punten op het oor worden geplaatst. Het werkt direct kalmerend op het zenuwstelsel. De meeste vrouwen ervaren het als ontspannend.
Wat zijn NEI-sessies?
NEI staat voor Neuro Emotionele Integratie. We werken hierbij met het onderbewuste, waardoor emotionele blokkades zichtbaar en loslaatbaar worden, op een manier die niet alleen inzicht geeft, maar ook echt iets verschuift.
Kan ik in termijnen betalen?
Ja. De investering van €595 kan in twee termijnen worden voldaan.
Wat als ik twijfel of het traject bij me past?
Plan dan een kennismaking. Daar is alle ruimte voor vragen, en we kijken samen of dit het juiste moment en het juiste traject is voor jou.
Wat als ik uit de buurt kom en niet wil dat mensen weten dat ik bij jou kom?
Dat snap ik. Veel vrouwen die bij mij komen zijn gewend om sterk te zijn, alles zelf te dragen en niet snel hulp te vragen. De stap om begeleiding te zoeken voelt daardoor kwetsbaar.
Wat belangrijk is om te weten:
Ik heb een volledige geheimhoudingsplicht.
Alles wat hier gedeeld wordt, blijft hier.
Ik bespreek nooit cliënten met anderen.
Ook niet “tussen neus en lippen door”.
Daarnaast:
Je komt hier niet omdat er “iets mis” is met je. Je komt hier omdat je verantwoordelijkheid neemt voor jezelf. En dat is geen zwakte. Dat is leiderschap. En daar mag je juist trots op zijn!
Wat gebeurt er als je geen actie onderneemt?
Je bent tot hier gekomen. Dat betekent iets. Het betekent dat je herkent wat er speelt. Dat een deel van jou weet dat het anders kan. Dat je klaar bent voor iets anders dan doorgaan zoals het nu gaat.
En tegelijk is er misschien die andere stem: Is het wel het juiste moment? Wat als het niets doet? Wat als ik het niet aankan?
Die twijfel is menselijk. Maar laten we even eerlijk zijn: als je wacht op het perfecte moment, op minder drukte, op meer zekerheid, hoe lang wacht je dan al? En wat kost je dat?
Niet doen heeft ook een prijs. De spanning die blijft. Het gevoel dat je jezelf kwijt bent. Het doorgaan op wilskracht terwijl je lichaam vraagt om rust.
Je hoeft nu geen grote sprong te maken. Alleen een kleine stap: een kennismaking inplannen. Geen verplichtingen. Gewoon kijken of dit bij je past.